![PLMD](https://www.thecgibin.com/wp-content/uploads/2022/07/PLMD-600x200.jpg)
หลายคนมักตื่นกลางดึกหรือก่อนจะเข้าช่วงหลับสภาวะต่างๆ บางครั้งการทำงานในออฟฟิสสหรืออาชีพฟรีแลนซ์ก็เป็นได้เช่นกัน มักเจออาการของโรคภาวะขากระตุกขณะหลับคือ โรคที่มีการกระตุกของขาซ้ำๆ ขณะนอนหลับ (Periodic Limb Movement Disorder, PLMD) นั่นเอง บางคนอาจเป็นกังวลว่าเรามีอาการแปลกๆ ไปเองคนเดียวก็ได้ แต่จริงๆ แล้วเรามีคำตอบมาให้อ่านกันครับ